羅賓LINE廣告圖2015  

6顆星2  

c1  


  

京誠

值得推薦的房屋二胎 房屋借錢 當日撥款喔! 豐原房屋借款 西屯房屋借款 北屯房屋借款 南屯房屋借款 烏日房屋借款 大里房屋借款 沙鹿房屋借款 清水房屋借款 太平房屋借款 新社房屋借款 大雅房屋借款 大甲房屋借款 后里房屋借款 梧棲房屋借款 神岡房屋借款 龍井房屋借款 大肚房屋借款 石岡房屋借款 潭子房屋借款 外埔房屋借款 東勢房屋借款 霧峰房屋借款 和平房屋借款 東區房屋借款 南區房屋借款 西區房屋借款 北區房屋借款 中區房屋借款 全省房屋二胎三胎借款,土地借款 土地持分借款( 建地,農地,山坡地,林地及各種科目土地都可,持分也可以借款) 全省服務 土地一胎借款,二胎借款,三胎借款 中壢.平鎮.楊梅.龍潭.八德.蘆竹.桃園.龜山.新屋.大溪.大園.南崁.觀音.龍岡.埔心.內壢.山仔頂 台中.大安.大甲.外埔.清水.神岡.后里.東勢.梧棲.沙鹿.大雅.潭子.豐原.石岡.新社.龍井.西屯.北屯.大肚.南屯.西區.北區.東區.南區.太平.大里.烏日.霧峰.中區.和平.北投.士林.內湖.松山.中山區.大同區.中正區.信義區.大安區.文山區.萬華.南港.宜蘭.頭城.礁溪.壯圍.員山.羅東.五結.三星.冬山.蘇澳.大同.南澳.中壢.平鎮.楊梅.龍潭.八德.蘆竹.桃園.龜山.新屋.大溪.大園.南崁.觀音.龍岡.埔心.內壢.山仔頂.基隆.七堵.八堵.安樂.中山.仁愛.信義.中正.暖暖.五堵.新北市.烏來.三峽.新店.石碇.坪林.鶯歌.樹林.土城.新莊.板橋.中和.永和.深坑.平溪.雙溪.貢寮.瑞芳.汐止.三重.泰山.林口.八里.五股.蘆洲.淡水.三芝.萬里.石門.金山.新竹.竹北.竹東.新豐.關西.湖口.新埔.峨眉.尖石.五峰.橫山.芎林.北埔.寶山.高雄.楠梓.台南.永康.嘉義.彰化.南投.金門.台東.屏東.花蓮.澎湖.房屋二胎借款,房屋借款,二胎借款,當日撥款,急用借款,房屋三胎,急用借錢,低利貸款,低利借款,利息最低,房屋二胎,二胎增貸,土地借款,土地二胎,三胎借款,二胎,三胎,借款,貸款,增借,增貸,農地借款,農地二胎,持分,持分借款,房屋持分,土地持分,房屋貸款,房屋增貸,房屋增借,土地貸款,土地增貸201712114

 













▲吃藍莓優點多,但也要注意份量。(圖/翻攝自Pixabay)

記者曹悅華/採訪報導

藍莓酸甜滋味宛如初戀,是不少女性心中第一名水果!別小看藍莓小小一顆,它可幫助排便,亦有良好抗氧化能力,在養顏美容上不容小覷,至於網路瘋傳「吃藍莓可減肥」,聽聽專業中醫師怎麼說吧!

有些民眾會誤以為藍苺是中藥上一種叫山桑子的食材,但兩者其實存在很大差異,而藍苺也不如其名為莓果類,僅是披著藍色外衣的果實,屬「杜鵑花科越橘屬」,當你仔細觀察,其枝幹與杜鵑花枝非常相似。

針對藍莓功效,皇脈中醫診所院長連永祥表示,因為藍苺富含花青素、鞣花酸,其抗氧化能力很強,是銀杏的5倍。美國《時代》周刊就曾稱道:「藍莓比任何一種蔬菜水果所含抗氧化劑都要高」,美國農業部亦曾做過調查,藍苺的抗氧化程度的確是歐美地區40幾種蔬果當中的冠軍,在抗疲勞、抗衰老、養顏美容、防癌方面成效顯著。

從中醫「五色入五臟」觀念切入,藍苺為藍黑色,故入腎,《本草綱目》亦提及其「益腎固精」功效,能延緩老化、幫助泌尿系統穩定;再從「五味入五臟」觀念分析,藍苺偏酸所以入肝,據《本草綱目》記載有「強筋名目」效果,能幫助身體放鬆,還有維持視力穩定特別是預防白內障、夜盲症、視網膜病變等眼睛疾病

至於網路上謠傳吃藍莓可減肥,連永祥院長說明這是錯誤觀念,雖然藍苺含膳食纖維,能幫助腸胃蠕動,進而使排便順暢,但因為越小顆的水果,果糖越會濃縮,吃多反而會更胖,他建議民眾每日攝取6-8顆即可(60克左右),糖尿病患者不宜多吃。

雖然藍苺的好處多多,但是其性味偏涼、偏酸腸胃較弱、胃酸過多、產後、大病過後體虛者,都不適合吃過多的藍苺;最後請注意清洗藍苺時,不要將表面白白的果霜全洗盡,營養價值才能完整保留。







創作者介紹
創作者 ★【京誠】★ 的頭像
★【京誠】★

★【京誠】★ 桃園房屋二胎 八德房屋二胎 當日撥款 全省服務

★【京誠】★ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()